Konsultacje z pomocy psychologicznej, to krótkoterminowe wsparcie dla osób, które doświadczają kryzysu emocjonalnego, silnego napięcia, lęku lub nagłego pogorszenia samopoczucia psychicznego. Spotkania te są formą doraźnej pomocy — skoncentrowanej na tu i teraz — i mają na celu przywrócenie poczucia bezpieczeństwa, odnalezienie wewnętrznych zasobów i określenie pierwszych kroków, które mogą przynieść ulgę.
Konsultacje mają charakter wspierający i interwencyjny. Pomagają uporządkować myśli, nazwać emocje, określić potrzeby oraz wyznaczyć cel spotkania — czyli to, co w danym momencie jest najważniejsze.
Spotkanie trwa 50 minut i odbywa się w atmosferze akceptacji, empatii i autentyczności. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, który opiera się na autentycznym kontakcie z drugim człowiekiem i wierze w jego zdolność do rozwoju oraz odnalezienia własnej drogi.
Nie diagnozuję i nie prowadzę psychoterapii, ale jeśli sytuacja tego wymaga — i wykracza poza moje kompetencje — zawsze kieruję do odpowiednich specjalistów: psychoterapeutów, lekarzy psychiatrii czy innych osób uprawnionych do stawiania diagnozy.
Jestem pod stałą superwizją.
KONSULTACJE z PPP
Po zapisie przez kalendarz prześlę Ci dane do przelewu – proszę o wpłatę najpóźniej dzień przed spotkaniem. To pozwala nam zadbać o wzajemne zaufanie i spokojną, bezpieczną przestrzeń tylko dla Ciebie.
ODPOWIEDŹ
W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie terminu spotkania online na platformie Google Meet.
KONSULTACJE
W trakcie pierwszej konsultacji będziemy miały okazję się poznać. Wysłucham Twoich potrzeb i opowiem o tym, jak wygląda współpraca.
SESJA 1:1 stacjonarnie - Gdańsk-Oliwa.
Napisz wiadomość na maila info@kasiabednarska.pl
CENA: 200 zł
(czas trwania 50 minut)
SESJE 1:1 online
CENA: 200 zł
(czas trwania 50 minut)
OPINIE KLIENTEK
Kasiu atmosfera warsztatów była niezwykle przyjazna i wspierająca. Grupa była kameralna, co sprzyjało poczuciu bezpieczeństwa i swobody. Nikt nie oceniał innych, co było bardzo ważne, zwłaszcza gdy na początku warsztatów poczułam emocje i wzruszenie (a nawet gromki płacz). Każda z nas mogła otwarcie dzielić się swoimi przemyśleniami bez obaw na ocenę. Czułam się tam naprawdę komfortowo, a przestrzeń, którą stworzyłaś, była bezpieczna i pełna szacunku.
Warsztaty poruszały ważne tematy, jak nasze sukcesy, talenty i wyobrażenia wymarzonej pracy. Poznałam inspirujące kobiety, które chcą robić czy robią to co kochają. mam świadomość swoich umiejętności mimo to przygotowane przez Ciebie ćwiczenia pozwoliły mi spojrzeć na siebie w nowy sposób i docenić to, co potrafię.
Kasiu, Ty jako prowadząca byłaś niezwykle spokojna, ciepła i pełna szacunku do naszych wypowiedzi. dzięki Tobie atmosfera była jeszcze bardziej wspierająca. Czułam, że naprawdę zależy Ci na tym, by każda z nas poczuła się komfortowo i mogła w pełni zaangażować się w proces.
- Marzena -
Z warsztatów jestem bardzo zadowolona, szczególnie dziękuje za miłą atmosferę i wysoki poziom merytoryczny poruszanych zagadnień. Uważam, że takie spotkania są bardzo potrzebne i wspierające dla każdego. Wyszłam pełna optymizmu i wdzięczności za wspólny owocny czas.
- Lena-
Kasiu było cudownie, naprawdę klimatycznie. Kobieco. Nienachalnie. Było cudownie i do zobaczenia na kolejnych warsztatach, dziękuje.
- Paulina-
Kasiu moja przyjaciółka zachwycona Twoimi warsztatami. Masz dar kobieto...
Cieszę się, że dzięki Tobie kolejna kobieta dostrzegła siebie. Bardzo mnie to wzrusza...
-Justyna-
Kasiu dziękuję Ci jeszcze raz za warsztaty o tematyce mocne strony. Rzadko na takich bywam, ale szczerze czuję się bardzo pozytywnie i budująco. Naprawdę ''U made my day''.
-Ania-
Kasiu, bardzo dziękuję za świetnie poprowadzone warsztaty dla kobiet. zarówno merytoryka jak i sposób prowadzenia były na bardzo wysokim poziomie. Twoje cechy osobowe - ważność, delikatność pomogły w stworzeniu niepowtarzalnej atmosfery. Liczę, że zaczniesz zawodowo pomagać i wspierać kobiety. Jeszcze raz serdecznie dziękuje.
- Joanna -
Warsztaty w bardzo miłej atmosferze. Trochę teorii oraz sporo inspirujących ćwiczeń sprawiły, że poznałam siebie lepiej i większą troską dbam o siebie, a nie o innych, jak bywało do niedawna.
-Dorota-
Udział w warsztatach i spotkaniach wzmacniających dla kobiet prowadzonych przez Katarzynę Bednarską był dla mnie niezwykle inspirującym i wzmacniającym doświadczeniem. Każde z poruszanych zagadnień – od odkrywania mocnych stron, przez budowanie pewności siebie, aż po definiowanie kobiecości i życia w zgodzie z wartościami – zostało potraktowane z dużą uważnością i profesjonalizmem.
Forma warsztatów sprzyjała otwartości i autorefleksji. Spotkania odbywały się w kameralnej, bezpiecznej atmosferze, która umożliwiała swobodną wymianę doświadczeń i głębsze przyjrzenie się sobie. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom – zarówno indywidualnym, jak i grupowym – każda uczestniczka mogła przejść przez własny proces odkrywania i umacniania siebie w swoim tempie.
Katarzyna Bednarska jako prowadząca to osoba z ogromnym wyczuciem, ciepłem i empatią. Jako trenerka potrafi stworzyć przestrzeń, w której każda kobieta czuje się widziana i wysłuchana. Jej wiedza, doświadczenie oraz umiejętność zadawania trafnych pytań sprawiają, że spotkania mają głęboki wymiar rozwojowy, a uczestniczki wychodzą z nich z nową perspektywą i siłą do działania.
Szczególnie wartościowe były dla mnie warsztaty poświęcone odkrywaniu własnych wartości i kobiecości – tematom, które często są pomijane w codziennym pędzie, a które mają ogromne znaczenie dla budowania wewnętrznej spójności i poczucia sensu.
Z pełnym przekonaniem polecam udział w tych warsztatach każdej kobiecie, która chce zatrzymać się na chwilę, zajrzeć w głąb siebie i odzyskać kontakt z tym, co dla niej ważne. To inwestycja w siebie, która naprawdę procentuje.
-Magda-
Warsztaty były dla mnie niezwykle wartościowym doświadczeniem. Spotkania były nie tylko pełne merytorycznej wiedzy, ale również prowadzone w atmosferze otwartości, zrozumienia i wzajemnego szacunku. Kasia okazała się osobą niezwykle kompetentną, inspirującą i empatyczną. Potrafiła stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której każda uczestniczka czuła się swobodnie i mogła otwarcie dzielić się swoimi przemyśleniami. Dzięki jej zaangażowaniu i profesjonalnemu podejściu, udało mi się spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy i lepiej zrozumieć własne potrzeby oraz emocje. Warsztaty nie tylko wzbogaciły mnie o nowe narzędzia psychologiczne, ale też zmotywowały do dalszego rozwoju osobistego.
-Iwona-
Pani Kasiu podczas konsultacji z Panią czułam się wysłuchana, nieoceniana, po konsultacjach czułam ulgę, spokój, dużo wsparcia, otuchy, czasem poprawiał mi się nastrój i spojrzenie na świat. Cenię sobie, że dzieliła się Pani swoim doświadczeniem, zadawane mi przez Panią pytania skłaniały mnie do głębszej refleksji i
pomagały mi w lepszym rozumieniu siebie. Ogólnie czułam podczas tych naszych spotkań taką nić porozumienia, dobry vibe, a mam doświadczenie pracy w terapii z panią, z którą tego nie czułam, może wynikało to też z racji wieku, bo tamta pani była jednak młodsza.
Bardzo dziękuję za nieocenioną pomoc i wsparcie w tym niełatwym dla mnie czasie, powoli widzę dla siebie jakieś światełko w tunelu na tej mojej drodze zawodowej:)
-Monika lat 42-
Pani Kasiu na naszych spotkaniach nie mówiła mi Pani co powinnam zrobić, tylko pomagała mi Pani dojść do tego sama, jednocześnie nie zostawiając mnie bez odpowiedzi. Czułam się bardzo komfortowo, jak i zrozumiana, miałam swobodę wypowiedzi i wiedziałam że mnie Pani nie oceni. Czasami nie potrafiłam określić co dokładnie mam na myśli, a Pani zawsze wiedziała o co mi chodzi. Po spotkaniu zawsze czułam ulgę i było mi tak lżej na sercu.
Myślę, że pomogła mi Pani jak najbardziej się tylko dało.
- Lena 18 lat_
Kasiu!
Konsultacje z Tobą dały mi dużo ukojenia i spokoju w tym zabieganym i pełnym wyzwań świecie. Prawie zawsze jadąc do Ciebie zastanawialam się jaki temat z Tobą poruszyć i zawsze rozmowa przebiegała tak,że nawet nie wiedziałam kiedy mijała godzina. Rozmowy były często przeplatane łzami ale te łzy były bardzo oczyszczające i nigdy nie wychodziłam od Ciebie pozostawiona z ,,problemem". Podczas spotkań miało miejsce w moim życiu bardzo trudne dla mnie wydarzenie i z całą odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że to dzięki Tobie i Twojemu wsparciu podźwignęłam się i poukładałam sobie wszystko. Dziękuję Ci bardzo za ten czas, jesteś ciepłą i pełną empatii osobą o wielkim sercu. To co robisz wnosi dużą wartość.
- Aga -46 lat -